20210421 水曜日 朝ほうれん草ベーコンソテー、もち麦ごはん、ソーセージ、ざわクラ。 昼 何度も行った生姜焼きやさんで生姜焼き丼を食べる。 夜スーパーで買ったコーンクリームコロッケ この人の動画がいちばん詳しくちゃんと説明してあったから、このやり…

20210420 火曜日 仕事でみなさんがやっていることがほぼ理解できていないけど、自分は一切触れていないので、どこまで知っておく必要があるのか分からない。 朝 もち麦ごはん、ソーセージ、目玉焼き、ヨーグルトに蜂蜜。 鉄フライパンをもう少し使いこなした…

月曜 引越し前に見ておこうって思って見たらちょっと泣いちゃった SUUMO（スーモ）TVCM 『最後の上映会篇long ver』 www.youtube.com @YouTubeより 朝ごはん 昨日作った生姜焼き、厚揚げ、高野豆腐、もち麦ごはん。 かばん＆機材置き場にしていたメタルラッ…