月曜日 朝ごはんはチーズトーストとハムトーストを食べた。ハムトーストは万能スパイスとオリーブオイルを書けたのでBBQ風になった。 お昼は軽めにしようと思って余ってた水菜ともやしをコンビーフとマヨとだし醤油で和えて食べた。結構美味しかった。 参考…