#175 another肩の痛み

20200530 土曜日

何してたのかあんま覚えてないけど夕方になんかもやし茹でて食べた。

夕飯は塩焼きそば。2食分作って1食で食べた。

久々に体重計に乗ってみたけどぎり60いってなかった。やせたみ。

最近の肩の痛みが関節痛なのか筋肉痛なのか腱鞘炎なのかが分からないなあ🤔
朝動かすとかなり痛いけどストレッチ一発するだけでぜんぜん痛くなくなる
たぶんキャッチボールのときに痛めたのかな？

がんばって毎日ストレッチしよう。