20210227 土曜日 早起き成功。 遅延もなくちゃんと新幹線も乗れた。朝ごはんは新幹線の中で牛肉弁当と野菜ジュース。なんだかんだ新幹線って駅弁買っちゃうし、スノボのときだと特に肉系にしちゃうね。 ２人で取ったけど、取ったのが遅かったからか３列シー…

20210226 金曜日 寝落ちをしてしまっていたが、明日も早起きなので都合いいわい。 朝は昼頃、昨日スーパーで見つけたデリッシュキッチンのレシピでジャーマンポテトのハニーマスタード味、もやし、ひじき、もずく、食パン。 久しぶりの低周波。やはり効いて…

20210225 木曜日 朝割と寒い。寒さが戻ってきた感じ。 今日もたっぷり寝た。 朝スーパーに行って野菜を少し買ったけど、朝ごはんはカップ焼きそばにした。月イチぐらいで食べたい。 お昼はチョコチップメロンパン。チョコチップメロンパンは学生の頃よく食べ…

20210224 水曜日 疲れがまだまだ残ってて昼間も夜もめちゃくちゃねた 寝すぎたか？ 気圧のせいか？ 頭痛い。 養命酒のんだけど微妙い。 朝ごはんは麻婆春雨作ってサトウのごはんとともに食べた。 お昼は麻婆春雨の残りとオールブランと漬物。 夕方にお腹すき…

20210223 火曜 朝 とりあえずお餅２つ食べた。 なんか疲れちゃってなんにもできない気がする。やる気ゼロの男。 スノボ行った後の片付けがこの世で一番めんどくさいなって思った。 お姉ちゃんからズボンが届いてた。いらないからあげる的なやつ。珍しくサイ…

20210222 月 本日はわりと毎年行っている大学の友だちのメンツでスノボ。なんと一昨日行ったところと同じスキー場。特に場所指定しないで予約おまかせしてたらそうなった。でもいいスキー場だったので良かった。 朝ごはんは新幹線でしぐれ煮弁当と野菜ジュー…

20210221 日曜日 久しぶりにマックの店内で朝ごはん食べてたら、店内のBGMがノーベルなんちゃらっていうバンドの人達が喋ってるやつになってて超ガッカリ。しかも曲まで流れるし。バンドマンの喋りとか一番嫌いかもしんないわ。合宿免許WAOかよ。 店内BGMは…

20210220 土曜日 高校の友達と久しぶりに会ってスノボ。割と滑れるやつなので若干楽しみ。 5時起きの予定だったんだけど4時半に目が覚めたのでシャワった。 朝焼けがきれいだった。 新幹線で行くので駅弁を買ってから集合。台湾風魯肉飯弁当にした。新幹線で…

20210219 金曜日 今日も晴れてるけど寒い。 早起きできたけど寒くて動けなかったので有酸素はしてない。 筋トレはちょっとやったけど、こんなにスノボの直前にやりださなくてもよかったなと思った。筋肉痛が後を引く。 ワックスがけ終わった。今シーズンはも…

20210218 木曜日 晴れ 最近寒いなー。寒暖差がきちい。 有酸素しなきゃって思って走ったけど、ランじゃなくてチャリでもよかったな。関節に来る。 このストレッチと筋トレのシリーズ4つ全部やった。 https://youtu.be/t0rc-G4zCC4 結構疲れたけど、いい感じ…

20210217 水曜日 本日もリハビリ 肩の動きかなり良くなってきたので運動リハビリ一旦終了！！！ これからは低周波でしばらくやってみて、暖かい時期になったら薬を止めるかなって感じになった！！ 嬉しみ これからもしっかりストレッチとマッサージやってい…

20210216 火曜日 朝健康的な起床をしたけど、二度寝した。春はあげぽよ。 朝ごはんは卵かけご飯と納豆。 昼頃花粉の薬もらいに耳鼻科行った。始めていくとこだったけど、結構アレルギー治療とかしてて評価も良かったのでそこにした。 今までデザレックス飲む…

20210215 月曜日 雨が降ってて気圧も気温も低くて下がる。 バレンタインに貰ったチョコを毎日2個ずつ食べて、今日でラスト。美味しかった。感謝 朝ごはんは昨日彼女が炊飯器で作った大根と豚バラブロックの煮物、もち麦ごはん、納豆、ほうれん草卵スープ。め…

20210214 日曜日 バレンタインデー 早め起床7時に起きたので、ブログの続きを頑張って書いてる。あと1週間分ぐらい残ってる。 朝ご飯はバナナのバター焼き。 昼頃でかけてラーメン食べてから不動産屋に行ってお話を聞く。 彼女が初一蘭だったのでシステムに…

20210213 土曜日 遅め起床。ブランチを見ながらバナナトーストとチョコ２つ食べた。 ブログカキカキ。 ブランチ見てからお昼食べに行っけど、近所の行きたいお店がことごとく閉まっていたので日高屋で油そばとバジル餃子食べた。 外暖かい。かなり春。 彼女…

20210213 金曜日 晴れてる。 朝 フレンチトースト 昼 サッポロ一番しおラーメン 仕事が意外とあった。そこそこやることがあるといいね。疲れるけど。 退勤後、再来週のスノボのツアーを予約した。14日前までのツアー申し込んだ。取れるかはわからないけど、…

20210211 木曜日 突然の祝日だったので、行きたかった美術展に行った日。 朝ごはんはベーコンエッグ、昨晩作っておいたかぼちゃの煮物、もやし、人参のぬか漬け、豆腐、さつまいもご飯、ばなな。和食っぽい朝ごはんになった。 お昼は現地にあったタイ料理屋…

20210210 水曜日 昼頃買い出し。バナナ、みかん、もやし、白菜、納豆。 母からもらったバレンタインのサブレを食べた。 夕方ぐらいに朝ごはんを食べた。ハッシュポテト3枚。 4年前以来スキー行ってないっぽ。またスキーも行きたいなあ。 夜 冷凍で取っておい…

20210209 火曜日 朝起きて出勤押してから家賃入れに行った。めちゃ遅くなってごめんって感じ。 外晴れてたけど激寒だった。冬って感じの気温。冬型の気圧配置なんだろうなと思う。 花粉を若干感じる。流石にそろそろデザレックスを手に入れねば。 朝ごはんは…

20210208 月曜日 晴れて暖かい 朝遅めに起きた。朝ごはんはお母さんが買ってきてくれたサンドイッチ。 めちゃ美味しかった。 お昼に近所のちゃんとした割烹系のお店のお弁当を買ってきて食べた。これもまたかなり美味しかった。おせち食べてるみたいな感覚だ…

20210207 日曜日 朝ごはんは卵かけご飯と餃子。お昼用におにぎり、車の中で食べる用にアルフォートを持ってゆく。 友達は結局連絡がかなり遅くまで取れず、集合時間ぐらいにやっと連絡が来て、体調不良ということなので一人で行った。 一人で滑ったのでちょ…

20210206 土曜日 たくさん寝た お昼ぐらいにチャーハン食べた。 漬物つけてたの忘れてたので出すだけ出した。 ずっと家にあって弾いていなかったベースをサークルの後輩に貸した。お礼にshiroのボディーソープもらった。楽器は使われたほうがいいもんね。ま…

20210205 金曜日だ 半端な祝日があったので金曜日だけどありがたみがないぞ。 スノーボードのデカい試乗会が3月にあるっぽいから行ってみたい。 昨日買ったお団子を朝ごはん的に食べる。 夕方ぐらいにお昼、昨日の残りのガパオっぽいのとレタスとスープと高…

20210204 木曜日 朝お餅をレンジで温めて砂糖醤油で食べた。ハッシュポテトも食べた。 夕方ぐらいにヨーグルトを食べた。 夜高野豆腐を作ったあとにスーパーに買い出し行った。 夕飯は実家から貰ってきたガパオのもとを使ったガパオライス、レタス、高野豆腐…

20210203 水曜日 2人で寝落ちして、僕だけ4時半ぐらいに目が覚めたのでトイレ行って寝直す。 1週間分ブログ書けてない。 ブログ書けてないと内容が薄くなりまくるな。 朝 昨日の夜作ってもらった鶏とネギの照り焼き、スクランブルエッグ、もち麦ご飯。照り焼…

20210202 火曜日 節分 朝なし？ 昼麻婆豆腐、もやし、もち麦ご飯、小松菜の味噌汁、もずく。 麻婆豆腐の刺激が強すぎたのか2人ともお腹がおかしくなる。 ミニアコーディオン届いた。ほとちゃんに次会うときにあげる。 高野フルーツバー閉店悲しいまた行きた…

20210201 月曜日 疲れが残ってる 運転づかれっぽい 朝 ベーコンチーズトースト 昼 マグロたまご丼 おやつ 雪見だいふく北海道ミルクプリン 夜 モヤシと肉団子のスープ、ハッシュポテト ピアノの練習楽しい🎹

20210131 日曜日 朝9時ぐらいに目が覚めた。しっかり寝れた。洗濯物干したりいろいろして、12時前ぐらいに朝ごはんパスタ。パスタソースが1つあったので、彼女の分にして、ぼくはシャケ茶漬けとツナフレークをかけて食べた。レタスも食べた。意外とお腹いっ…

20210130 土曜日 朝早起きしてレンタカー屋に車を取りに行く。わりと近くのレンタカーがスタッドレス付きがあってよかった。 朝ごはんはやっぱり朝マック。マック大好きだし、車で出かけるときの朝マックは格別って思ってる。 関越の向こうの方は天気悪そう…

20210129 金曜日 朝 バタートースト、たまごトースト。 総務の人完全に忘れてたみたいで、やっと社員証届いた。まあ、つかわないけど。 スノボの支度してたら一回溶けて固まったガルボが見つかったのでおやつに食べた。 お昼は瀬戸内塩ラーメン。 夕飯はスー…